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內容簡介

  Pathways, Second Edition is a global, five-level academic English program. Carefully-guided lessons develop the language skills, critical thinking, and learning strategies required for academic success. Using authentic and relevant content from National Geographic, including video, charts, and other infographics. Pathways prepares students to work effectively and confidently in an academic environment.

  NEW in Pathways: Reading, Writing, and Critical Thinking
  • Clear student writing models and guided online writing practice train students to become stronger and more confident writers.
  • Expanded Video section includes an additional reading to give integrated skills practice.
  • "Vocabulary Extension" activities, covering word forms, collocations, affixes, phrasal verbs, and more, boost reading and writing fluency.
  • Exam-style tasks prepare students for a range of international exams, including TOEFL and IELTS.

  The Pathways Teacher's Guide includes:
  • Tips for teaching Academic Literacy, including Critical Thinking and Visual Literacy
  • Photocopiable Graphic Organizers for learners to develop key notetaking skills
  • Detailed Pacing Guides to provide teaching times to fit your program's needs
  • Assessment Rubric to help instructors evaluate their learners' writing
  • Suggestions for incorporating Video in class
 

詳細資料

  • ISBN:9781337623308
  • 規格:平裝 / 142頁 / 21.5 x 27.5 x 0.71 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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很多男生、女生跳繩速度並不快,1分鐘只能跳繩150-180個,基本上到達不了200個,那麼為什麼別人能輕鬆跳繩200個,自己卻做不到呢?其實你跟大神的距離還是蠻大的,他們是經過後天的訓練,才慢慢達到200個,並非一朝一夕就能完成這樣的目標,堅持做到這3點,你也能步入大神行列。 ... 1.抓繩 很多男生、女生不懂得抓繩,其實它是有技巧的,我們必須調整好繩子的長度,最好跳起繩來時,繩子超過自己頭部5cm左右為好,很多人忽略這一點,所以有的人跳繩不夠快,因為如果繩子太長,手臂使用的力氣就越大,從而影響跳繩的速度。 ... 2.提高心肺能力和手臂力量 為什麼要提高心肺能力,因為跳繩的時候,人的體力會消耗,從而出現心跳加快,承受能力就會減弱,那麼就會影響跳繩的速度,所以男生、女生要提高自己的心肺能力,提高心肺能力就要堅持鍛鍊,比如長時間跑步,這樣才能達到鍛鍊心肺能力,除此之外手臂也要進行訓練,比如做啞鈴彎舉、槓鈴臥推、伏地挺身等,增強手臂力量。 ... 3.訓練腿部 腿部對於跳繩來說很重要,因為如果在跳繩過程中,雙腳沒什麼力量,或者跳著跳著雙腳就很累,都會影響到跳繩的速度,最後導致跳繩的數量減少,所以男生、女生可以做高抬腿,加快自己高抬腿的速度,提高腿部的力量,還可以做收腹跳,每天堅持一定量的腿部訓練。 ... 結語:男生、女生做到這3點,堅持2-3個月,跳繩的速度翻倍,200個不是問題,從此進入大神行列,世上無難事,只要肯堅持,點讚富三代,評論瘦10斤,轉發美一生!(圖片來源網絡,文章由【遇見小西】原創發布,未經允許不得轉載,抄襲必究,違者後果自負) ...

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/pbmbmae.html

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